Dom Przepis Sałatka Marynowana Wołowina I Warzywa Ogrodowe | lepsze domy i ogrody

Sałatka Marynowana Wołowina I Warzywa Ogrodowe | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • W średnim naczyniu miksującym połącz pomidory, wołowinę lub wieprzowinę, ser Edam lub Gouda, cebulę oraz zielony lub żółty pieprz. Odłożyć na bok.

  • Do sosu w przykręcanym słoju połącz oliwę z oliwek, ocet winny, majonez, bazylię, czosnek, sól i pieprz. Dobrze przykryj i wstrząśnij. Wlać mieszankę warzywną. Rzuć lekko, aby pokryć. Przykryj i odstaw na 1 godzinę w temperaturze pokojowej, od czasu do czasu mieszając. (Lub przykryj i schłodź przez 4 do 24 godzin, od czasu do czasu mieszając. Przed podaniem odstaw na 30 minut w temperaturze pokojowej.)

  • Aby podać, wyłóż 2 osobne talerze z sałatą. Za pomocą łyżki cedzakowej umieść łyżkę mieszanki warzywnej na szczycie. Posyp orzechami. Służy 2

Sugestia menu:

Uzupełnij tę włoską sałatkę kromkami włoskiego chleba lub krakersami przypominającymi krakersy.

Marynowana Wołowina, Makaron i Ogrodowa Sałatka Warzywna:

Przygotuj Marynowaną Wołowinę i Ogrodową Sałatkę Warzywną zgodnie z powyższym opisem, z wyjątkiem ugotuj 1/2 szklanki korkociągu, średniej skorupy lub makaronowego sznura zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Drenaż. Spłukać zimną wodą; dobrze osuszyć. Dodaj makaron do mieszanki warzywnej przed dodaniem sosu. Pomiń opcję chłodzenia. Podawaj jak wyżej. Informacje żywieniowe: Taki sam jak marynowana wołowina i ogrodowa sałatka warzywna, z wyjątkiem: 523 kalorii, 31 g białka, 33 g węglowodanów, 767 mg potasu

Fakty żywieniowe

Na porcję: 418 kalorii, (9 g nasyconego tłuszczu, 70 mg cholesterolu, 413 mg sodu, 11 g węglowodanów, 27 g białka.
Sałatka Marynowana Wołowina I Warzywa Ogrodowe | lepsze domy i ogrody