Spisu treści:
- Składniki
- Kierunki
- Sugestia menu:
- Marynowana Wołowina, Makaron i Ogrodowa Sałatka Warzywna:
- Fakty żywieniowe
Składniki
Kierunki
-
W średnim naczyniu miksującym połącz pomidory, wołowinę lub wieprzowinę, ser Edam lub Gouda, cebulę oraz zielony lub żółty pieprz. Odłożyć na bok.
-
Do sosu w przykręcanym słoju połącz oliwę z oliwek, ocet winny, majonez, bazylię, czosnek, sól i pieprz. Dobrze przykryj i wstrząśnij. Wlać mieszankę warzywną. Rzuć lekko, aby pokryć. Przykryj i odstaw na 1 godzinę w temperaturze pokojowej, od czasu do czasu mieszając. (Lub przykryj i schłodź przez 4 do 24 godzin, od czasu do czasu mieszając. Przed podaniem odstaw na 30 minut w temperaturze pokojowej.)
-
Aby podać, wyłóż 2 osobne talerze z sałatą. Za pomocą łyżki cedzakowej umieść łyżkę mieszanki warzywnej na szczycie. Posyp orzechami. Służy 2
Sugestia menu:
Uzupełnij tę włoską sałatkę kromkami włoskiego chleba lub krakersami przypominającymi krakersy.
Marynowana Wołowina, Makaron i Ogrodowa Sałatka Warzywna:
Przygotuj Marynowaną Wołowinę i Ogrodową Sałatkę Warzywną zgodnie z powyższym opisem, z wyjątkiem ugotuj 1/2 szklanki korkociągu, średniej skorupy lub makaronowego sznura zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Drenaż. Spłukać zimną wodą; dobrze osuszyć. Dodaj makaron do mieszanki warzywnej przed dodaniem sosu. Pomiń opcję chłodzenia. Podawaj jak wyżej. Informacje żywieniowe: Taki sam jak marynowana wołowina i ogrodowa sałatka warzywna, z wyjątkiem: 523 kalorii, 31 g białka, 33 g węglowodanów, 767 mg potasu