Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Rozgrzej bardzo dużą patelnię na średnim ogniu. Dodaj orzechy włoskie; gotować i mieszać około 2 minut lub do czasu opiekania. Zdejmij orzechy z patelni i odłóż na bok.
-
Aby złożyć kanapki, rozłóż jedną stronę każdego z czterech kromek chleba nakładką z bruschetty; rozłóż jedną stronę pozostałych czterech plasterków majonezem. Nakładaj orzechy, indyka i szpinak na plasterki bruschetty. Top z innymi plasterkami, majonezem do dołu. Delikatnie posmaruj zewnętrzną stronę kanapek olejem.
-
Umieść kanapki na rozgrzanej patelni. Połóż dużą patelnię na kanapkach, ważąc, dodając kilka puszek jedzenia do najwyższej patelni. Gotuj przez 2 minuty; usuń najlepszą patelnię. Zamień kanapki; wymienić patelnię i puszki. Gotuj jeszcze 2 minuty lub do złotego i podgrzej.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 448 kalorii, (4 g nasyconego tłuszczu, 9 g wielonienasyconego tłuszczu, 8 g jednonienasyconego tłuszczu), 43 mg cholesterolu, 1522 mg sodu, 35 g węglowodanów, 2 g błonnika, 2 g cukru, 26 g białka.
