Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Rozgrzej piekarnik do 375 ° F. W dużej misce połącz zupę i mleko. Dodaj szynkę, gotowany ryż, szparagi, koper włoski, ser i cebulę. Przenieś mieszankę szynki na nie posmarowaną 2-kwarty kwadratową formę do pieczenia.
-
W małej misce połącz panko i stopione masło. Posyp mieszanką szynkową.
-
Piec bez przykrycia przez 40–45 minut lub do momentu podgrzania i lekko zrumienienia. Odstaw na 10 minut przed podaniem.
*Wskazówka:
Aby przygotować 2 szklanki gotowanego ryżu, w średnim rondlu połącz 1-1 / 3 szklanki wody i 2/3 szklanki niegotowanego białego ryżu długoziarnistego. Doprowadzić do wrzenia; zredukować ciepło. Gotować pod przykryciem przez 15–18 minut lub do momentu, aż ryż będzie miękki.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 303 kalorii, (7 g tłuszczów nasyconych, 49 mg cholesterolu, 1036 mg sodu, 29 g węglowodanów, 3 g błonnika, 15 g białka.![Pieczona szynka szparagowa lepsze domy i ogrody Pieczona szynka szparagowa lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/539/asparagus-ham-bake.jpg)