Dom Przepis Tandetne suwaki na śniadanie | lepsze domy i ogrody

Tandetne suwaki na śniadanie | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Wyłóż 13 x 9-calową formę do pieczenia folią, rozciągając folię na krawędziach. Pokryj folię sprayem do gotowania. W średniej misce wymieszaj jajka, mleko, sól i pieprz. Wlać mieszaninę do przygotowanej patelni. Piec 8–10 minut lub do momentu ustawienia. Za pomocą folii wyjmij mieszaninę jajek. Potnij na dwanaście kawałków 3 1 / 4x3 cala.

  • Połóż dolne połówki bułek na tej samej patelni i posmaruj musztardą miodową. Ułóż na szynce, kawałkach jajka i serze, krojąc lub składając, aby dopasować rolki w razie potrzeby. Dodaj górne połówki rolek. Skropić roztopionym masłem i posypać zieloną cebulą.

  • Piec od 5 do 8 minut lub do momentu, aż ser się roztopi i bułki będą jasnobrązowe.

*Wskazówka

Jeśli używasz pasztecików z kiełbasy, podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez 20 sekund.

Wskazówka

Pieczone kanapki można utrzymywać w cieple w piekarniku o temperaturze 200 ° F do 30 minut przed podaniem.

Do przodu

Przygotuj zgodnie z opisem w kroku 2, z tym wyjątkiem, że nie mż go stopionym masłem. Przykryć i schłodzić od 2 do 4 godzin. Aby podawać, rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Skrop bułki stopionym masłem i posyp zieloną cebulą. Piec 10 minut lub do momentu stopienia sera i jasnobrązowych bułek.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 277 kalorii, (8 g nasyconego tłuszczu, 1 g wielonienasyconego tłuszczu, 2 g jednonienasyconego tłuszczu), 181 mg cholesterolu, 571 mg sodu, 20 g węglowodanów, 1 g błonnika, 8 g cukru, 16 g białka.
Tandetne suwaki na śniadanie | lepsze domy i ogrody