Dom Przepis Łatwy kurczak rzadki | lepsze domy i ogrody

Łatwy kurczak rzadki | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Pokrój kurczaka po przekątnej na plastry o grubości 1/2 cala; odłożyć na bok. W powolnym naczyniu 3-1 / 2- lub 4-kwartowym wymieszaj sos do makaronu i sos Worcestershire. Dodaj plasterki cebuli i kurczaka.

  • Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 4 do 5 godzin lub na wysokim ogniu przez 2 do 2-1 / 2 godziny.

  • Podawać łyżkę kurczaka i sosu na połówki bułki. W razie potrzeby posyp pokruszonym boczkiem i pomidorem. W razie potrzeby podawaj z ogórkami koperkowymi. Robi 6 porcji.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 340 kalorii, (4 g tłuszczów nasyconych, 102 mg cholesterolu, 823 mg sodu, 21 g węglowodanów, 3 g błonnika, 36 g białka.
Łatwy kurczak rzadki | lepsze domy i ogrody