Dom Przepis Makaron Z Kurczakiem I Sosem Pieprzowo - Serowym lepsze domy i ogrody

Makaron Z Kurczakiem I Sosem Pieprzowo - Serowym lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Gotować makaron według wskazówek na opakowaniu. Drenaż; ogrzać się.

  • W małej misce miksującej połącz 1 łyżkę mąki, sól, czerwony pieprz, biały pieprz i czarny pieprz. Wrzuć mieszankę mąki z kurczakiem do płaszcza. Odłożyć na bok.

  • Na dużej patelni rozgrzej olej do smażenia na średnim i wysokim ogniu. (W razie potrzeby dodaj więcej oleju.) Dodaj czerwoną słodką lub zieloną paprykę, cebulę, posiekaną paprykę jalapeno i czosnek; gotować i mieszać, aż warzywa będą miękkie. Usuń warzywa łyżką cedzakową; odłożyć na bok.

  • Dodaj kurczaka do patelni. Gotuj i mieszaj przez 4 do 5 minut, aż kurczak nie będzie już różowy. Usuń kurczaka z patelni.

  • Wymieszaj 2 łyżki mąki na patelni. Dodaj bulion z kurczaka, mleko i sos Worcestershire. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje i szampan. Dodaj Monterey Jack lub ser cheddar, mieszając, aż ser się stopi. Wymieszaj 1 szklankę gorącej mieszanki z kwaśną śmietaną; oddać całą mieszaninę śmietany do patelni. Dodaj kurczaka i warzywa. Gotuj, aż się podgrzeje. Nie gotować

  • Ułóż makaron na poszczególnych talerzach lub dużym talerzu. Łyżkę mieszanki z kurczakiem na makaron W razie potrzeby udekoruj plasterkami papryki jalapeno. Przygotowuje 4 porcje dania głównego.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 512 kalorii, (9 g tłuszczów nasyconych, 64 mg cholesterolu, 660 mg sodu, 56 g węglowodanów, 29 g białka.
Makaron Z Kurczakiem I Sosem Pieprzowo - Serowym lepsze domy i ogrody