Dom Przepis Burgery z boczkiem i pieprzem | lepsze domy i ogrody

Burgery z boczkiem i pieprzem | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • W dużej misce wymieszać jajko, bułkę tartą, boczek, paprykę serrano lub jalapeno i mleko. Dodaj zmieloną wołowinę i dobrze wymieszaj. Uformuj mięso w cztery placki o grubości 3/4 cala.

  • Patty grillować na nieosłoniętym grillu bezpośrednio nad średnimi węglami przez 15–18 minut lub do momentu, gdy termometr z natychmiastowym odczytem włożony z boku patty zarejestruje 160 stopni F, obracając się raz.

  • Tymczasem gotuj w małym rondlu lub patelni Anaheim lub łagodną zieloną paprykę chili i cebulę w margarynie lub maśle około 10 minut lub do momentu, aż cebula będzie miękka. Podawaj burgery na bułkach z sałatą. Najlepsze burgery z mieszanką papryki i cebuli. Robi 4 porcje.

*

Ponieważ ostra papryka chili zawiera lotne oleje, które mogą poparzyć oczy, usta i skórę, unikaj bezpośredniego kontaktu z nimi tak bardzo, jak to możliwe. Podczas pracy z papryką chili zakryj ręce plastikowymi torbami (lub załóż rękawice plastikowe lub gumowe). Przed dotknięciem oczu lub twarzy należy dokładnie umyć ręce mydłem i wodą.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 550 kalorii (9 g tłuszczów nasyconych, 132 mg cholesterolu, 733 mg sodu, 38 g węglowodanów, 1 g błonnika, 32 g białka.
Burgery z boczkiem i pieprzem | lepsze domy i ogrody