Dom Przepis Wyciągnięte pieczone kanapki z kurczakiem | lepsze domy i ogrody

Wyciągnięte pieczone kanapki z kurczakiem | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Wytnij mięso z kurczaka, odrzucając skórę i kości. Użyj dwóch widelców lub palców, aby pociąć mięso na strzępy.

  • Na dużej patelni gotuj cebulę w gorącym oleju na średnim ogniu przez około 5 minut lub do miękkości, od czasu do czasu mieszając, aby podzielić plasterki na pierścienie. Dodaj ocet. Gotuj i mieszaj jeszcze przez 1 minutę.

  • Dodaj sos pomidorowy, paprykę serrano, tymianek, melasę, wodę i sól. Doprowadzić do wrzenia. Dodaj kurczaka, delikatnie mieszając, aby nałożyć sierść. Podgrzać. Podawać na rozdwojonych bułkach z piklami. Robi 6 kanapek.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 668 kalorii, 126 mg cholesterolu, 1485 mg sodu, 76 g węglowodanów, 3 g błonnika, 50 g białka.
Wyciągnięte pieczone kanapki z kurczakiem | lepsze domy i ogrody