Dobra mieszanka przekąsek lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 ½ filiżanki ciasteczek graham o smaku cynamonu w kształcie niedźwiedzia
• ½ szklanki rodzynek
• ½ szklanki suszonych wiśni
• ½ szklanki mlecznej czekolady w kawałkach lub półsłodkiej czekolady
• ¼ szklanki posiekanego suszonego ananasa

Kierunki

• Krok 1

  W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki. Przenieść do szczelnego pojemnika; przykryj i przechowuj w temperaturze pokojowej do 24 godzin lub przechowuj w lodówce do 2 dni. Robi 3-1 / 4 filiżanki (4 do 6 porcji).

Fakty żywieniowe

Na porcję: 351 kalorii, (3 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 2 g jednonienasyconego tłuszczu), 2 mg cholesterolu, 125 mg sodu, 68 g węglowodanów, 3 g błonnika, 48 g cukru, 3 g białka.