Łatwe torty z owocami | lepsze domy i ogrody

Składniki

• ¾ szklanki świeżych malin i / lub jagód
• 2 łyżki cukru
• ¼ łyżeczki zmielonego cynamonu
• 6 łyżek zmiażdżonego dżemu jabłkowego lub masła jabłkowego
• 12 kromek miękkiego białego pieczywa pełnoziarnistego lub miękkiego pieczywa pełnoziarnistego
• ¼ szklanki oleju roślinnego

Kierunki

• Krok 1

  Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Umyj jagody i rozłóż do sucha na ręcznikach papierowych. W międzyczasie wymieszaj cukier i cynamon; odłożyć na bok.

• Krok 2

  Do każdego ciasta nałóż 1 łyżkę zmiażdżonego dżemu jabłkowego na środku kromki chleba. Na wierzch z 3 do 4 jagodami i kolejną kromką chleba. Delikatnie dociśnij górny plasterek wokół owocu. Przytnij skórkę z chleba za pomocą ząbkowanego noża.

• Krok 3

  Za pomocą widelca ściśnij krawędzie chleba, aby uszczelnić nadzienie. Delikatnie posmaruj górną kromkę chleba odrobiną oleju. Podnieś każde ciasto i trzymając w dłoni delikatnie posmaruj przeciwną stronę olejem. Połóż placki na niepoddanym smarowaniu blasze do pieczenia. Posyp blaty cukrem cynamonowym.

• Krok 4

  Piec ciasta przez 18 do 20 minut lub do momentu, aż chleb będzie lekko opiekany, a dna przyrumienione. Przenieś do szafy chłodniczej. Schłodzić co najmniej 30 minut przed podaniem. Robi 6 porcji.

Uwagi do nauczania:

Wybierz miękki chleb pełnoziarnisty do tych ciast i użyj chleba bezpośrednio z opakowania. Wilgotność świeżego chleba uszczelnia owoce w środku.

Uwagi do nauczania:

Dowiesz się, kiedy ciasta są gotowe, kiedy dna są równomiernie opiekane. Aby sprawdzić brązowienie, użyj szpatułki, aby podnieść placki i zerknij na spód.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 278 kalorii, (2 g nasyconego tłuszczu, 3 g wielonienasyconego tłuszczu, 6 g jednonienasyconego tłuszczu), 3 mg cholesterolu, 251 mg sodu, 40 g węglowodanów, 4 g błonnika, 14 g cukru, 6 g białka.

---

Rozbite Jabłka

Składniki

• 4 funty jabłek
• ½ szklanki wody

Kierunki

• Krok 1

  Jabłka obierz, pokrój i pokrój. Umieść jabłka i wodę w 4 lub 5-kwartowym naczyniu z dużym dnem na średnim ogniu. Gotować pod przykryciem przez 20 minut, aż będzie bardzo delikatna. Zdjąć z ognia. Zetrzyj jabłka za pomocą tłuczka do ziemniaków lub zmiksuj za pomocą miksera zanurzeniowego. Wróć do ognia i gotuj na wolnym ogniu, bez przykrycia, przez 5 minut, aż dżem zgęstnieje, a większość płynu odparuje, często mieszając. Przenieść do zakrytego pojemnika. Przechowywać w lodówce do 2 tygodni.