Dom Przepis Zapiekane ziemniaki i marchewka lepsze domy i ogrody

Zapiekane ziemniaki i marchewka lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Warzywa:

Sos:

Polewy Okruchowe:

Kierunki

Warzywa:

  • Obierać ziemniaki; cienko pokroić. W 3-kwartowym rondlu połącz ziemniaki, marchewki i liście laurowe. Dodaj wodę do przykrycia. Doprowadzić do wrzenia; zredukować ciepło. Przykryj i gotuj przez 5 minut.

  • Tymczasem przycinaj pory, odrzucając pierwsze 2 cale końców i pierwsze cale i zewnętrzne liście twardych zielonych wierzchołków. Dobrze umyj pory. Dodaj pory do mieszanki ziemniaczanej. Gotuj pod przykryciem 3 minuty lub do momentu, aż warzywa będą miękkie. Opróżnij dobrze; odrzucić liście laurowe.

Sos:

  • W tym samym rondlu stop 2 łyżki margaryny lub masła. Dodaj mąkę, sól, gałkę muszkatołową i pieprz. Dodaj odparowane mleko. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje i szampan. Gotuj i mieszaj jeszcze przez 1 minutę. Zdjąć z ognia. Dodaj 1/2 szklanki sera Gruyere; mieszaj, aż będzie gładka.

  • Przenieś warzywa do lekko wysmarowanego 2-kwartowego prostokątnego naczynia do pieczenia. Ostrożnie nałóż ciepły sos serowy na mieszankę ziemniaczaną; rozprowadzić grzbietem łyżki, aby posmarować warzywa.

Polewy Okruchowe:

  • W małej misce miksującej wymieszaj tarty parmezan, przyprawione drobno suchą bułkę tartą i 2 łyżki stopionej margaryny lub masła. Posyp polewę mieszanką ziemniaczaną.

  • W czasie serwowania piec odsłoniętą zapiekankę w piekarniku o temperaturze 350 stopni F. około 15 minut lub do momentu, aż sos serowy zacznie bulgotać na brzegach naczynia. Posyp pozostałym posiekanym serem Gruyere. Piec około 5 minut dłużej lub do momentu, aż ser się stopi i zapiekanka się podgrzeje. Przygotowuje od 6 do 8 porcji dodatków.

Porady

Przygotuj jak wyżej, ale nie piecz. Przykryj i schłodź w lodówce do 24 godzin. Piec, bez przykrycia, w piekarniku o temperaturze 350 stopni F. około 25 minut lub do momentu, aż sos serowy zacznie bulgotać wokół krawędzi naczynia. Posyp pozostałym posiekanym serem Gruyere. Piec około 5 minut dłużej lub do momentu stopienia sera i podgrzania zapiekanki.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 280 kalorii, (6 g tłuszczów nasyconych, 26 mg cholesterolu, 286 mg sodu, 33 g węglowodanów, 4 g błonnika, 12 g białka.
Zapiekane ziemniaki i marchewka lepsze domy i ogrody