Spisu treści:
- Oczyść cerę żółtymi cebulami
- Zwiększ blask kapustą
- Wygładź linie za pomocą Quinoa
- Zapobiegaj wybuchom za pomocą kurkumy
Drobne nasiona fig są pełne składników odżywczych, które pomagają oczyścić przewód pokarmowy z toksyn i śluzu, mówi Snyder. Figi to naturalny środek przeczyszczający i rozpuszczający śluz. „Rozpuszczanie śluzu, toksyn i odpadów z ciała i krwi ma zasadnicze znaczenie dla wzmocnienia wewnętrznego blasku, który pojawia się na twojej twarzy”, mówi Snyder. „Nadmiar śluzu w przewodzie pokarmowym może również zapobiegać przedostawaniu się niezbędnych składników odżywczych do skóry”.
Oczyść cerę żółtymi cebulami
Cebula to nie tylko świetny dodatek do burgerów z indyka. Zawierają związek, który regeneruje witaminę E i wzmacnia naczynia włosowate, mówi Snyder. Jak to działa? Cebula jest środkiem do czyszczenia krwi Matki Natury; rozrzedzają krew, eliminując grudki utworzone z tłuszczu, białka i lepkich czerwonych krwinek. „Pozwala to wydajniej przepływać większej ilości tlenu w krwioobiegu, co pomoże stworzyć promienną, jasną cerę” - mówi Snyder.
Zwiększ blask kapustą
Kapusta to doskonały przykład, że kosmetyki nie zawsze muszą być egzotyczne, rzadkie, a nawet szczególnie piękne. „Nie wiadomo powszechnie, że kapusta zawiera około 11 procent więcej witaminy C niż pomarańcze, a witamina C jest super-przeciwstarzeniowym składnikiem odżywczym, który pomaga leczyć uszkodzone tkanki i minimalizować głębokie linie” - mówi Snyder. Premia: Liściasta zieleń zawiera również witaminy A i E. wygładzające skórę
Wygładź linie za pomocą Quinoa
Komosa ryżowa jest często określana jako super żywność, ponieważ zawiera duże ilości minerałów i przeciwutleniaczy, w tym wapnia, fosforu, magnezu, potasu, żelaza, cynku, miedzi i manganu. Co to dla ciebie znaczy? W szczególności magnez pomaga rozluźnić naczynia krwionośne i mięśnie twarzy, powodując mniej głębokich zmarszczek.
Zobacz 10 poprawek suchej skóry w kuchni.
Zapobiegaj wybuchom za pomocą kurkumy
Kurkuma to popularna indyjska przyprawa, która działa zapobiegając gromadzeniu się czerwonych krwinek i zwiększając krążenie, aby przyspieszyć gojenie się skóry. „Ponieważ pomaga zwiększyć krążenie dzięki lepszemu przepływowi krwi, kurkuma pomaga sprawić, by skóra była jaśniejsza, elastyczna i wyglądała zdrowo” - mówi Snyder. „Czysta, odtruwana krew może również pomóc w zapobieganiu trądziku dorosłych”.
Uzyskaj nasze krótkie porady dotyczące świecącej skóry.
