Dom Przepis Marynata z sosem chipotle i miodem | lepsze domy i ogrody

Marynata z sosem chipotle i miodem | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Połóż połówki pomidorów, ścięte boki w dół, na lekko naoliwionej patelni z brojlerami. Smażyć od 3 do 4 cali od ognia przez 4 do 5 minut lub do momentu zwęglenia skórki. Schłodzić, aż będzie łatwy w obsłudze. Obierz i odrzuć skórki.

  • Umieść paprykę chipotle w sosie adobo w misce robota kuchennego lub pojemniku blendera. Przykryj i przetwarzaj lub mieszaj, aż będzie gładka. Dodaj pomidory, oregano i czosnek. Przykryj i przetwarzaj lub mieszaj, aż będzie gładka. Przenieś do naczynia miksującego. Dodaj miód, melasę, ocet, olej sezamowy, kminek i sól. Może być chłodzony, przykryty, do 3 dni. Użyj jako marynaty i / lub sosu stołowego. Robi około 1-1-2 szklanek, wystarczających na 2 funty mięsa (8 porcji).

Fakty żywieniowe

Na porcję: 162 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 mg cholesterolu, 351 mg sodu, 38 g węglowodanów, 1 g błonnika, 1 g białka.
Marynata z sosem chipotle i miodem | lepsze domy i ogrody