Dom Przepis Kanapka z kurczakiem w stylu Cobb | lepsze domy i ogrody

Kanapka z kurczakiem w stylu Cobb | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Na dużej patelni gotuj boczek na średnim ogniu, aż będzie ostry. Spuść boczek na papierowych ręcznikach; odłożyć na bok. Zarezerwuj 2 łyżki ociekowe na patelni; odrzucić pozostałe krople.

  • Umieść każdą pierś kurczaka w połowie między 2 kawałkami plastikowego opakowania. Pracując od środka do krawędzi, delikatnie uderz kurczaka kurczakiem płaską stroną młotka do grubości 1/4 cala.

  • Kurczaka gotuj w zarezerwowanych boczkach na średnim ogniu przez 4–6 minut lub do momentu, aż kurczak będzie miękki i nie pozostanie różowy, obracając się raz. Posmaruj kurczaka miodem; top z serem.

  • Aby podawać, rozłóż połówki bułki lub bułki z musztardą. Dodaj kurczaka z serem, boczkiem i, w razie potrzeby, pomidorami, awokado i liśćmi sałaty. Top z bluzkami typu roll lub bun. W razie potrzeby udekoruj kwiatami szczypiorku. Robi 2 porcje.

Pomysł na menu:

Proste przystawki, takie jak chipsy ziemniaczane lub kukurydziane oraz truskawki lub winogrona, pozwalają szybko naprawić ten posiłek.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 652 kalorii (14 g tłuszczów nasyconych, 135 mg cholesterolu, 1028 mg sodu, 43 g węglowodanów, 45 g białka.
Kanapka z kurczakiem w stylu Cobb | lepsze domy i ogrody