Klopsiki z indyka kreolskiego lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 jajko lekko ubite
• ¾ szklanki drobno posiekanej czerwonej papryki słodkiej
• ½ szklanki płatków owsianych do szybkiego gotowania
• ½ szklanki posiekanej cebuli
• 2 łyżki mleka
• 1 łyżeczka suszonej włoskiej przyprawy, kruszona
• 1 łyżeczka mieszanki czosnku i ziół bez soli
• 1 łyżeczka przyprawy kreolskiej
• 2 ząbki czosnku, posiekane
• 1 funt niegotowanego mielonego indyka lub mielonego kurczaka

Kierunki

• Krok 1

  Rozgrzej piekarnik do 375 ° F. Delikatnie nasmaruj formę do pieczenia o wymiarach 15 x 10 x 1 cal. W dużej misce połącz pierwszych dziewięć składników (przez czosnek). Dodaj indyka; dobrze wymieszaj.

• Krok 2

  Uformuj mieszankę z indyka w 30 klopsików. Umieść klopsiki w jednej warstwie na przygotowanej patelni do pieczenia.

• Krok 3

  Piec, bez przykrycia, około 25 minut lub do zakończenia (165 ° F). *

Kierunki wyprzedzania:

Przygotuj zgodnie z opisem w kroku 2. Przykryj i schładzaj do 24 godzin. Odkryć i upiec zgodnie z opisem w kroku 3.

* Testowa wskazówka kuchenna:

Wewnętrzny kolor klopsika nie jest wiarygodnym wskaźnikiem podobieństwa. Klopsik drobiowy gotowany do 165 ° F jest bezpieczny, niezależnie od koloru. Aby zmierzyć podobieństwo klopsika, włóż termometr z natychmiastowym odczytem do środka klopsika.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 33 kalorie, (0 g nasyconego tłuszczu, 19 mg cholesterolu, 37 mg sodu, 2 g węglowodanów, 0 g błonnika, 3 g białka.