Rozprzestrzenianie otwieracza do oczu | lepsze domy i ogrody

Składniki

• ⅔ szklanki masła orzechowego
• ⅓ szklanki serka śmietankowego
• 2 łyżki miodu
• ¼ szklanki rodzynek
• ¼ szklanki kokosa
• 10 tostowych angielskich babeczek, tostów pszennych lub opiekanych mrożonych gofrów

Kierunki

• Krok 1

  Wymieszaj masło orzechowe, kremowy ser w kształcie wanny i miód.

• Krok 2

  Dodaj rodzynki i kokos. Przechowywać pod przykryciem w lodówce do 1 tygodnia. Podawać, podawaj na angielskie babeczki, tosty pszenne lub gofry. Robi 1-1 / 3 filiżanki (dziesięć porcji).

Fakty żywieniowe

Na porcję: 288 kalorii (4 g tłuszczów nasyconych, 9 mg cholesterolu, 359 mg sodu, 36 g węglowodanów, 3 g błonnika, 9 g białka.