Spisu treści:
- Jogurtowo-Jagodowy Wrap
- Opakowanie awokado-indyka
- Opakowanie z łososia
- Opakowanie Z Cukinii i Pomidorów
- Owinięcie Hummus-Jajko
- Okład z masła orzechowo-bananowego
- Więcej szybkich i łatwych przepisów
Zapomnij o pomijaniu lunchu lub po prostu chwyceniu baru granola w pracowity dzień. Te chleby pita są szybkie, łatwe i idealne do noszenia w podróży. Niezależnie od tego, czy jesz na lunch, czy nawet na szybkie śniadanie, te pyszne opakowania zapewnią Ci satysfakcję na wiele godzin.
Jogurtowo-Jagodowy Wrap
Podnieś swój grecki kubek jogurtu, zmieniając go w pyszne i łatwe opakowanie z pita. Zaczęliśmy od zwykłego jogurtu greckiego, ale możesz spersonalizować to opakowanie, używając swojego ulubionego smaku. Na górę tego prostego pasty składają się plasterki truskawki, prażone orzechy włoskie i mżawka miodowa.
Opakowanie awokado-indyka
Ten obfity pita jest zdecydowanym ulepszeniem prostej kanapki. Chleb pita pełnoziarnisty posmaruj puree z awokado, pokrojonym indykiem, pokruszonym serem feta i połową oliwek Kalamata.
Opakowanie z łososia
Daj bułeczkom i Loxowi śródziemnomorskie ulepszenie dzięki tej smakowitej picie. Zacznij od kremowego krojonego koziego sera, a następnie dodaj zakupione pesto, wędzonego łososia i pokrojone ogórki.
Opakowanie Z Cukinii i Pomidorów
Zafunduj sobie prawdziwie śródziemnomorski lunch z tym wypełnionym warzywami opakowaniem pita. Rozłóż na miękkim kozim serze, a następnie dodaj smażone plasterki cukinii, połówki pomidorów cherry, posypkę czarnego pieprzu i szybką mżawkę oliwy z oliwek.
Owinięcie Hummus-Jajko
Zapakuj swój lunch proteinami dzięki temu bardzo łatwemu w noszeniu pita. Zacznij od rozłożenia na hummusie, a następnie dodaj pieczoną czerwoną paprykę, rukolę i smażone jajko.
Okład z masła orzechowo-bananowego
Omiń swoje zwykłe kanapki z masłem orzechowym i bananem i wypróbuj tę śródziemnomorską wersję wypełnioną smakiem i pysznymi składnikami. Posyp chleb pita mieszanką sera ricotta i masła orzechowego (lub zamiennego masła słonecznego), a następnie nałóż plasterki banana i rodzynki. Jeśli pragniesz czegoś słodszego, spróbuj dokończyć to opakowanie mżawką miodu.
Więcej szybkich i łatwych przepisów
Owijki Pita to nie jedyna opcja na pyszne i szybkie posiłki. Wypróbuj inne pomysły na szybki lunch i śródziemnomorskie przepisy:
Przepisy na zdrowe kanapki
5-minutowe pomysły na lunch
5 obowiązkowych dodatków do pizzy Flatbread
Przepisy zdrowej diety śródziemnomorskiej
Pomysły na lunch box (dla dorosłych!)