Dom Przepis Zupa gorąca i kwaśna lepsze domy i ogrody

Zupa gorąca i kwaśna lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • W dużym rondlu gotuj grzyby i czosnek w gorącym oleju na średnim ogniu przez 4 minuty, od czasu do czasu mieszając. Dodać bulion, ocet, sos sojowy i czerwony pieprz lub olej chili; doprowadzić do wrzenia. Wymieszaj z kurczakiem i sałatką coleslaw lub kapustą napa; zredukować ciepło. Gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.

  • W małej misce połącz zimną wodę i skrobię kukurydzianą. Dodać do zupy; gotować na wolnym ogniu około 2 minut lub do momentu, aż lekko zgęstnieje. Zdjąć z ognia; dodać olej sezamowy. W razie potrzeby udekoruj poszczególne porcje trójkątami z marchwi. Robi 4 porcje.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 157 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 34 mg cholesterolu, 889 mg sodu, 9 g węglowodanów, 1 g błonnika, 15 g białka.
Zupa gorąca i kwaśna lepsze domy i ogrody