Wymieszaj serca karczocha, bułkę tartą, 1/2 szklanki sera, prosciutto lub boczek kanadyjski, czosnek, oliwę z oliwek, sok z cytryny, estragon, jajko i pieprz.
Ułóż czapki grzybowe na patelni do pieczenia o wymiarach 15 x 10 x 1 cal. Łyżkę mieszanki karczocha w czepki grzybowe, lekko kopiące. Do każdego grzyba posypujemy 2 łyżkami sera.
Piec w piekarniku o temperaturze 425 stopni F przez 10 minut lub do momentu podgrzania. W razie potrzeby udekoruj słodką papryką i pokrojonym świeżym estragonem lub oregano. Podawaj na ciepło. Sprawia, że 24 przekąski.
Porady
Przygotuj napełnianie do 8 godzin naprzód; przykryć i wyluzować.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 47 kalorii, (1 g tłuszczów nasyconych, 11 mg cholesterolu, 111 mg sodu, 4 g węglowodanów, 1 g błonnika, 3 g białka.