Brzoskwiniowe masło orzechowe | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 szklanka orzechów pekan lub migdałów
• ½ szklanki masła lub margaryny, pokrojonej i zmiękczonej
• ½ szklanki brzoskwiniowych przetworów

Kierunki

• Krok 1

  Umieść pekan lub migdały w pojemniku miksera lub misce robota kuchennego. Pokrywa; miksuj lub przetwarzaj, aż do drobnego posiekania. Przenieś do małej miski.

• Krok 2

  Umieść masło i przetwory w pojemniku blendera lub misce robota kuchennego. Przykryj i miksuj, aż połączysz, zatrzymując się, aby w razie potrzeby zeskrobać boki. Dodaj miksturę do orzechów w misce. Dobrze wymieszaj. Przykryć i schłodzić przez co najmniej 1 godzinę przed podaniem.

Porady

Przechowywać w lodówce, w pojemniku, do 1 tygodnia.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 85 kalorii, (3 g tłuszczów nasyconych, 10 mg cholesterolu, 40 mg sodu, 6 g węglowodanów, 0 g błonnika, 1 g białka.