Kurkuma tonik | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 łyżeczka mielonej kurkumy lub 1 łyżka startej świeżej kurkumy
• 2 ½ szklanki wody
• 3 2 12-calowe laski cynamonu
• 1 łyżeczka startego świeżego imbiru

Kierunki

• Krok 1

  W średnim rondlu połącz wszystkie składniki; podgrzewać na średnim ogniu, aż się gotuje. Gotować na wolnym ogniu przez 20 minut. Odcedź do filiżanek do serwowania.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 5 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 9 mg sodu, 1 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0 g cukru, 0 g białka.