Spisu treści:
Podobnie jak kurtka chroni ubranie przed deszczem, miejscowe przeciwutleniacze chronią skórę przed wolnymi rodnikami, które są cząsteczkami wytwarzanymi przez elementy środowiska, takie jak słońce i dym tytoniowy. Więc co to oznacza dla Ciebie? „Przeciwutleniacze mogą spowolnić starzenie się skóry i zmniejszyć widoczność drobnych linii”, mówi David Colbert, MD, dermatolog z Nowego Jorku. Zapoznaj się z niektórymi ulubionymi przeciwutleniaczami zwiększającymi piękno.
1. Witamina E.
Witamina E naturalnie znajduje się w skórze (oraz wiele produktów, które jemy, takich jak szpinak i migdały). Ten przeciwutleniacz rozpala produkcję kolagenu, który z kolei wypełnia drobne linie i zmniejsza widoczność plam starczych.
Tak do marchewki Bezzapachowy krem nawilżający na noc, 14, 99 USD, Walmart
2. Likopen
Jeśli zjadłeś pomidora lub guawę, prawdopodobnie spożyłeś likopen, karotenoid, który nadaje żywym kolorom czerwone i różowe owoce. Oprócz ożywienia produkcji kolagenu przy stosowaniu miejscowym ten silny przeciwutleniacz wyrównuje teksturę skóry, odfiltrowując niektóre uszkodzenia DNA.
W 100% czysty likierowy krem do twarzy z likopenem, 37 USD, Amazonka
3. Kawa Jagodowa
Te małe czerwone jagody zebrane z rośliny kawy są jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, dzięki czemu są popularnym dodatkiem do produktów do pielęgnacji skóry. Jagody kawy zapobiegają uszkodzeniom kolagenu, redukują zmarszczki i chronią skórę przed uszkodzeniami. Ale korzyści kosmetyczne na tym się nie kończą. Działa również przeciwzapalnie na skórę, co może zmniejszyć widoczność drobnych linii i zmarszczek oraz nadać młodzieńczy blask.
Priori Radiance Eye Serum, 35, 99 USD, Amazon
4. Witamina C.
Wiesz już, jak pomocna jest witamina C w zapobieganiu niechcianym przeziębieniom po spożyciu doustnie (cześć, sok pomarańczowy!). Teraz niektóre badania pokazują, że pomaga również chronić przed wolnymi rodnikami i zwiększać produkcję kolagenu. Dr Colbert lubi stosować witaminę C wokół oczu, „obszaru twarzy bardzo podatnego na uszkodzenia słoneczne i starzenie się”. Niestety Twoja skóra nie zobaczy wielu korzyści przeciwdziałających starzeniu się, po prostu dodając więcej pomarańczy do diety. Ale dermatolodzy twierdzą, że cząsteczki witaminy C, jeśli są wystarczająco małe, mogą przenikać przez skórę, aby wygładzić drobne linie.
Lumene Vitamin C + odżywczy krem na noc, 19, 99 USD, docelowy
5. Zielona herbata
To nie tylko do popijania! Zielona herbata jest przeciwutleniaczem zawierającym substancje chemiczne zwane katechinami, które pomagają odwrócić zmarszczki i przebarwienia. FYI: Zielona herbata ma pięć razy więcej katechin niż czarna herbata. Po zastosowaniu na skórę ekstrakt z zielonej herbaty zmniejsza stan zapalny, minimalizując w ten sposób uszkodzenie słoneczne (pomyśl: drobne linie i plamy starcze).
John Masters Organics Green Tea and Rose Hydrating Serum, 29 USD, Amazon
Te naturalne przeciwutleniacze mogą zmniejszyć oznaki starzenia i nadać skórze zdrowy, młodzieńczy blask. Następnym razem, gdy będziesz kupować nowe artykuły kosmetyczne, sprawdź ich etykiety na te składniki poprawiające skórę.
