6 Codzienne nawyki, które niszczą twoje włosy (i jak je naprawić) | lepsze domy i ogrody

Jeśli chodzi o uszkodzenie włosów, wielu z nas myśli tylko o oczywistych przestępcach - zbyt częstym podkreślaniu, pomijaniu regularnych fryzur, zbijaniu na rozdwojonych końcach. Ale o to chodzi: wiele z tego, co odbija się na twoich warkoczach, to twoje codzienne nawyki, z których wiele wydaje się całkowicie nieszkodliwych. Jest to ciągłe powtarzanie tych czynności z dnia na dzień, które mogą ostatecznie spowodować poważne spustoszenie we włosach. Na szczęście możesz łatwo zabezpieczyć swoje nici, wprowadzając kilka drobnych zmian i używając odpowiednich produktów. Oto, co musisz wiedzieć.

Habit to Break: szczotkowanie włosów

Problemem niekoniecznie jest samo szczotkowanie, ale niewłaściwa technika szczotkowania. Pomyśl o tym, jak czeszesz włosy. Jeśli jesteś podobny do nas, prawdopodobnie zaczynasz od góry i schodzisz w dół, prawda? „Szczotkowanie w dół popycha wszystkie sploty w dół”, mówi stylistka Jess Vargas, członek zespołu artystycznego w Zazú Salons w Chicago. Skończysz z jednym wielkim węzłem na końcach włosów, który następnie wymaga ciągnięcia i ciągnięcia, aby je cofnąć, dodaje. Nie wspominając o tym, że końce są już najbardziej zniszczoną częścią twoich włosów i na początku są bardziej podatne na łamanie.

Poprawka: Na początku może wydawać się dziwna, ale zacznij czesać włosy na końcach, przesuwając się w kierunku korzeni. Vargas lubi używać szczotki do włosów Detangler na mokro, 6, 79 USD w firmie Target, która została specjalnie opracowana, aby pomóc w ćwiczeniu warknięć i działa dobrze na mokrych lub suchych włosach. Nadal masz jakieś nieznośne węzły? Zamiast używać smaru łokciowego, aby je wydostać, ułatw swoje życie (i chroń włosy), bryzgając detanglerowi. „Dodaje to wilgoci i poślizg włosów, łagodząc sęki i ułatwiając ich wydostanie się” - wyjaśnia. Jeden do wypróbowania: Pantene Pro-V Nutrient Boost Moisture Conditioning Mist Detangler, 6 USD w Walgreens.

Habit to Break: Tight Ponytails

Nie ma nic przeciwko ukochanemu kucykowi, ale jeśli Twoim ulubionym stylem jest wyjątkowo ciasny kucyk, czas ponownie się zastanowić. „Zbyt ciasne kucyki powodują duże obciążenie i napięcie włosów, powodując ich łamanie, szczególnie wokół delikatnych włosów na linii włosów”, mówi Vargas. Może być tak źle, że może to nawet prowadzić do utraty włosów, zwanej łysieniem trakcyjnym.

Poprawka: Rozumiemy, unikanie kucyków prawdopodobnie nie jest realistyczne dla nikogo. Ale możesz przynajmniej spróbować na przemian kucyka z innym stylem; niski warkocz jest dobrą alternatywą, która odsunie włosy od twarzy bez ryzyka uszkodzenia. W końskie ogony Vargas sugeruje zamianę standardowej gumki na Invisibobble, 8 USD w Ulta, krawat do włosów, który nie wytworzy tak dużego napięcia. (Dodatkowa korzyść: nie pozostawia wgnieceń ani zagnieceń.) Ale przede wszystkim nigdy nie należy ciągnąć mokrych włosów w kucyk. „Włosy są najsłabsze, gdy są mokre, ponieważ właśnie wtedy są najbardziej elastyczne”, ostrzega Vargas. Dodaje, że może przypadkowo pociągnąć go za mocno i rozciągnąć, a wtedy pęknie, gdy wyschnie, dodaje.

The Habit to Break: Over-Shampooing

Nadmierny szampon wysusza włosy i skórę głowy, pozbawiając skórę głowy naturalnych olejków, które wytwarzają niezbędną wilgoć, aby włosy były zdrowe i lśniące, mówi stylistka gwiazd z Chicago, Alex Brown. Nie wspominając o tym, że za każdym razem, gdy myjesz włosy, narażasz je na działanie innych sprawców szkód, takich jak gorąca woda i suszarki (więcej na te za minutę).

Poprawka: Kiedy tylko jest to możliwe, Vargas zaleca mycie tylko co drugi dzień. Użyj suchego szamponu, takiego jak Suave Professionals Natural Refresh Dry Shampoo, 8, 33 USD w Walmart, aby zatrzymać się pomiędzy. A kiedy weźmiesz prysznic, wybierz szampony bez siarczanów, które są delikatniejsze i mniej rozczesują włosy. Raz w tygodniu zamień swoją standardową odżywkę na maskę nawilżającą, taką jak Kérastase Nutritive Masquintense Thick Hair Mask, 48, 92 USD na Amazon, aby dodać wilgoci skórze głowy i włosów.

The Habit to Break: Hot Showers

Jasne, gorący prysznic jest świetny, ale nie sprzyja twoim włosom. Gorąca woda otwiera naskórek, najbardziej zewnętrzną warstwę włosów. Pozwala to na ucieczkę wilgoci, wysuszenie i uszkodzenie włosów. Nie wspominając o tym, że może również prowadzić do puszenia się i blaknięcia kolorów. Nie, dziękuję.

Poprawka: ciepłe temperatury są zawsze najlepsze do mycia włosów. Są mniej szkodliwe, a chłodniejsza woda pomaga również zamknąć naskórek włosów, poprawiając połysk.

Zwyczaj do zerwania: Korzystanie z bawełnianej poszewki na poduszkę

Kto wiedział, że twoja pościel może być problemem? Nie ma nic złego w bawełnie, po prostu nie jest idealna dla twoich włosów, szczególnie jeśli są szorstkie lub kręcone. Bawełna szorstkuje włosy, tworząc więcej puchu, przelotów i węzłów, mówi Vargas. I zgadłeś, że będziesz musiał użyć więcej ciepła i smaru łokciowego, aby stylizować włosy rano, zwiększając prawdopodobieństwo uszkodzenia.

Poprawka: Inwestowanie w jedwabną poszewkę na poduszkę to świetna opcja. Ponieważ włosy przesuwają się po nim: „Jest mniej tarcia, dzięki czemu włosy stają się gładsze i bardziej lśniące”, mówi Brown, który uwielbia Slip Silk Pillowcase, 85 USD w Sephora.

Habit to Break: Blow-Drying

Każdy rodzaj ciepła może wysuszyć twoje włosy, pozostawiając je bardziej podatne na pękanie. Bezpośrednie, skoncentrowane ciepło suszarki - lub dowolnego gorącego narzędzia do tego celu - jest szczególnie problematyczne, szczególnie gdy codziennie wystawiasz na nią włosy.

Poprawka: jeśli suszenie powietrzem nie jest opcją, najlepiej postawić wilgotne włosy za pomocą środka chroniącego przed ciepłem. Wybór Browna: Ouai Memory Mist Protectant Heat, 28 USD. Pomaga również użycie dyfuzora lub dodatkowej nasadki dyszy suszarki, ponieważ pozwoli to uzyskać więcej miejsca między gorącym powietrzem a włosami, mówi Vargas. Jeśli chodzi o inne gorące narzędzia, zmniejsz temperaturę. Wiele pochodzi ze wskaźnikami temperatury; Vargas zaleca ograniczenie do 300 stopni, maks. Może to wydawać się niskie, biorąc pod uwagę, że wielu osiąga 450 stopni, ale to więcej niż wystarcza, mówi. (I tak, dodaj jeszcze trochę zabezpieczenia termicznego przed użyciem któregokolwiek z tych narzędzi, dodaje Brown.) Dobrze jest również nie używać dwóch gorących narzędzi jeden za drugim. Innymi słowy, spróbuj umyć i osuszyć cios jednego dnia, a następnie pominąć pranie i wysuszyć cios następnego dnia i po prostu użyć lokówki lub płaskiego żelazka, aby poprawić swój styl.

Choć zerwanie z tymi nawykami może wydawać się małym krokiem, może znacznie przyczynić się do poprawy zdrowia włosów i ochrony przed dalszymi uszkodzeniami. Im zdrowsze włosy, tym łatwiej będzie o nie dbać. Cześć, cudowne pasma!