Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
W małej misce połącz suszone grzyby i 1 szklankę ciepłej wody; odstawić na 15 minut. Odcedź grzyby, wyciskając nadmiar płynu; płyn rezerwowy. Pokroić grzyby; odrzucić łodygi. Mieszaj skrobię kukurydzianą w zarezerwowanym płynie grzybowym.
-
W międzyczasie ugotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Drenaż; ogrzać się.
-
W misce wymieszaj kurczaka, sherry, sos sojowy, imbir i czosnek; odłożyć na bok.
-
Lekko posmaruj wok lub dużą patelnię sprayem do gotowania. Podgrzej wok lub patelnię na średnim i wysokim ogniu. Smażyć groszek cukrowy i marchewkę przez 3 do 4 minut lub do momentu, aż będzie krucha. Dodaj zieloną cebulę i smaż jeszcze przez 1 minutę. Usuń warzywa z woka; odłożyć na bok. Dodaj mieszankę kurczaka do woka. Smażyć przez 2–4 minuty lub do momentu, aż kurczak przestanie być różowy. Wepchnij kurczaka ze środka woka. Mieszać mieszankę skrobi kukurydzianej; dodaj do środka wok. Gotuj i mieszaj, aż zgęstnieje i szampan.
-
Wróć warzywa do woka. Dodaj grzyby i makaron. Wymieszaj, aby pokryć sosem. Gotuj i mieszaj przez 1 minutę lub do momentu podgrzania. W razie potrzeby udekoruj lokami zielonej cebuli. Robi 4 porcje.
Wymiana:
-
2-1 / 2 skrobi, 1 warzywo, 2 mięso