Chai cios | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 pojemnik 32 uncje koncentratu herbaty chai (czarna herbata)
• ½ szklanki) cukru
• 8 cali cynamonu
• ¼ szklanki świeżych liści bazylii, podartych
• 1 średnia limonka lub cytryna, w plasterkach
• 1 średni pomarańczowy, pokrojony w plastry
• 1 soda klubowa o pojemności 32 uncji, schłodzona
• Kostki lodu
• Laski cynamonu (opcjonalnie)
• Plastry pomarańczy, limonki i limonki (opcjonalnie)
• Całe liście bazylii (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  Wlej koncentrat herbaty Chai do dużego pojemnika lub dzbanka. Wymieszaj cukier. Dodaj 8 cali kij cynamonu, podartą bazylię, plasterki limonki i plasterki pomarańczy. Przykryć i schłodzić od 4 do 24 godzin.

• Krok 2

  Odcedzić mieszaninę, odrzucając substancje stałe. Tuż przed podaniem powoli dodawaj sodę klubową do mieszanki chai. Podawaj nad kostkami lodu. W razie potrzeby udekoruj dodatkowymi paluszkami cynamonu, plasterkami cytrusów i liśćmi bazylii. Robi 10 porcji (6 uncji).

Fakty żywieniowe

Na porcję: 100 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 26 mg sodu, 25 g węglowodanów, 0 g błonnika, 24 g cukru, 0 g białka.