Dom Przepis Kremowy makaron z kurczakiem i pomidorami lepsze domy i ogrody

Kremowy makaron z kurczakiem i pomidorami lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Gotować makaron według wskazówek na opakowaniu; drenaż. Tymczasem na dużej patelni gotuj szalotki i czosnek w gorącej oliwie z oliwek na średnim ogniu przez 30 sekund. Dodaj kurczaka. Gotuj i mieszaj przez 3 do 4 minut, aż kurczak nie będzie już różowy. Spuścić tłuszcz. Ostrożnie dodaj wino lub wywar, posiekaną bazylię i natkę pietruszki. Gotuj jeszcze 1 minutę.

  • W dużej misce do mieszania połącz gotowany makaron, mieszankę kurczaka, sos alfredo, suszone pomidory, mleko, 1/4 szklanki parmezanu i pieprz.

  • Przenieść do prostokątnego naczynia do pieczenia o pojemności 2 kwart. Posyp pozostałym parmezanem. Przykryć i piec w piekarniku o temperaturze 350 stopni F przez 15 minut. Odkryć i piec jeszcze 10–15 minut lub do momentu, aż podgrzeje się, a blat będzie lekko złoty. W razie potrzeby udekoruj świeżą bazylią. Robi 6 porcji.

Porady

Przygotuj zapiekankę, ale nie piecz. Przykryć folią i schłodzić do 24 godzin. Piec w piekarniku o temperaturze 350 stopni F. przez 25 minut. Odkryć i piec jeszcze 10–15 minut lub do momentu, aż podgrzeje się, a blat będzie lekko złoty.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 428 kalorii, (7 g tłuszczów nasyconych, 58 mg cholesterolu, 640 mg sodu, 45 g węglowodanów, 0 g błonnika, 24 g białka.
Kremowy makaron z kurczakiem i pomidorami lepsze domy i ogrody