Dom Przepis Fasolka szparagowa czosnkowo-musztardowa lepsze domy i ogrody

Fasolka szparagowa czosnkowo-musztardowa lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • W razie potrzeby umyj i przytnij świeżą fasolę. Gotuj pod przykryciem w bardzo dużym rondlu z niewielką ilością wrzącej wody przez 20–25 minut lub do momentu, gdy będzie krucha. (Gotuj mrożoną fasolę zgodnie z instrukcją na opakowaniu.) Odcedź fasolę; spłukać zimną wodą i odłożyć na bok.

  • W międzyczasie gotuj boczek na patelni, aż będzie chrupiący. Usuń boczek z patelni, zachowując krople na patelni. Odcedź bekon z ręczników papierowych, kruszonkę i odłóż na bok. Cebulę i czosnek gotować w ociekach na średnim ogniu przez 3 minuty lub do miękkości. Dodaj musztardę, przyprawę lub pieprz i sól. Gotuj jeszcze około 30 sekund. Wrzuć fasolę z mieszanką cebuli; ciepło przez. Posyp bekonem. Robi 12 porcji dodatków.

Porada z wyprzedzeniem:

  • Gotuj fasolkę, aby była krucha i schłodzić, szczelnie przykryta, do 8 godzin. Aby podać, ugotuj bekon i przejdź do przepisu.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 41 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 1 mg cholesterolu, 170 mg sodu, 7 g węglowodanów, 3 g błonnika, 2 g białka.
Fasolka szparagowa czosnkowo-musztardowa lepsze domy i ogrody