Dom Przepis Sałatka z kurczakiem z dzikiego ryżu myśliwego | lepsze domy i ogrody

Sałatka z kurczakiem z dzikiego ryżu myśliwego | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Dobrze spłucz dziki ryż. Doprowadź wodę do wrzenia w dużym rondlu. Dodaj dziki ryż. Wróć do wrzenia; zredukować ciepło. Gotować na wolnym ogniu pod przykryciem przez około 40 minut lub do momentu, aż większość wody zostanie wchłonięta i ryż będzie miękki. Opróżnij, jeśli to konieczne.

  • W międzyczasie ugotuj pilaw ryżowy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

  • Połącz paski dzikiego ryżu, pilawu ryżowego, kurczaka, słodkiej papryki i strąków grochu w dużej misce.

  • Wymieszaj sosy sałatkowe i czarny pieprz w małej misce. Polej mieszanką ryżu. Mieszaj delikatnie, aby wymieszać. Przykryj i schładzaj przez co najmniej 2 godziny lub do 24 godzin.

  • Aby podawać, ułóż zieloną cebulę wokół krawędzi 6 do 8 schłodzonych talerzy sałatkowych. Łyżka mieszanki ryżu do środka. W razie potrzeby udekoruj każdą płytkę dodatkowymi strąkami grochu. Robi od 6 do 8 porcji.

*

Jeśli chcesz zwijać zieloną cebulę, umieść paski zielonej cebuli w lodowatej wodzie na 20 minut; dobrze osuszyć.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 530 kalorii, 81 mg cholesterolu, 979 mg sodu, 48 g węglowodanów,
Sałatka z kurczakiem z dzikiego ryżu myśliwego | lepsze domy i ogrody