Sałatka z chleba kukurydzianego Missisipi lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 pakiet 8, 5 uncji mieszanki muffin kukurydzianych
• 1 szklanka majonezu lub sosu sałatkowego
• 1 8 uncji karton kwaśnej śmietany
• 1 1 uncja koperta ranch suchy sos do sałatek mix
• 2 szklanki posiekanego sera cheddar (8 uncji)
• 2 15 uncji może pinto fasoli, spłukane i osuszone
• 2 15, 25 uncji puszki kukurydzy z całego ziarna, odsączone
• 10 plasterków boczku, gotowanych na ostro, odsączonych i pokruszonych
• 3 szklanki grubo posiekanych pomidorów
• 1 szklanka posiekanej zielonej i / lub czerwonej słodkiej papryki
• ½ szklanki krojonej zielonej cebuli (4)

Kierunki

Dzień wcześniej:

• Krok 1

  Przygotuj mieszankę muffin kukurydzianych zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu chleba kukurydzianego. Ostudzić i rozpaść się (powinno mieć około 5 filiżanek). * Odłożyć na bok.

• Krok 2

  Do sosu w małej misce połącz majonez, śmietanę i mieszankę do sałatek.

• Krok 3

  W szklanej misce do sałatek o grubości od 3 do 4 kwart lub prostokątnej warstwie naczynia do pieczenia 3 kwarty pokruszonego chleba kukurydzianego i 1 szklanki sera. Rozprowadź z połową sosu. Układaj w następującej kolejności: fasola, kukurydza, pozostały 1 szklanka sera, bekon, pomidory, papryka słodka i pozostały sos. Przykryj szczelnie i wyluzuj przez noc.

Dzień klapy tylnej:

• Krok 1

  Sałatkę i zieloną cebulę w izolowanej chłodziarce z okładami z lodu. Przed podaniem posyp sałatkę zieloną cebulą.

*Wskazówka:

Jeśli chcesz, toast to pokruszony chleb kukurydziany. Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Rozłóż chleb kukurydziany na patelni do pieczenia o wymiarach 15 x 10 x 1 cal. Piec około 10 minut lub do momentu, gdy będą chrupiące; fajne.

Niezbędny sprzęt:

Izolowana chłodnica z okładami z lodu

Fakty żywieniowe

Na porcję: 342 kalorii, (7 g nasyconego tłuszczu, 6 g wielonienasyconego tłuszczu, 3 g jednonienasyconego tłuszczu), 38 mg cholesterolu, 779 mg sodu, 30 g węglowodanów, 4 g błonnika, 3 g cukru, 11 g białka.