Będąc podatnym na chorobę lokomocyjną, moja pierwsza skłonność polegała na chodzeniu obok wszystkich lotniczych pracowni jogi pojawiających się w mieście. Wiesz, te z rzędami jedwabnych tkaninowych hamaków zwisającymi z sufitu i przygotowanymi studentami z wdziękiem zawieszonymi w swoich pozach, pomimo tego, że są w zasadzie na huśtawce. Myśl o uprawianiu jogi podczas trzymania się - to znaczy trzymania się - kawałka materiału sprawiła, że sięgnąłem po torbę dla barfów. Ale moja ciekawość fitnessowa zwyciężyła. Odetchnąłem więc trochę, próbując zastosować się do rad mojej mamy („Załóż kask”) i zapisałem się na zajęcia dla początkujących w Om Factory w Nowym Jorku.
Po tym, jak przedstawiłem się instruktorowi Janie Prince („Cześć, mam na imię Amy i rzucam się na samoloty”), zapewniła mnie, że materiał został bezpiecznie przymocowany do sufitu za pomocą wytrzymałej metaloplastyki i nie złamałbym głowa otwarta. Janie rozgrzała nas i pokazała, jak ustawić zawiesie wokół tułowia, nóg i ramion, aby było bezpieczne i wspierało. „Lubię pokazywać ludziom, że możesz zaufać tkaninie” - powiedziała Janie. Stopniowo wkładam coraz większą wagę do hamaka. „Ponieważ tkanina utrzymuje ciężar ciała, joga powietrzna może ułatwić niektóre pozy” - powiedział Kevin Bigger, dyrektor programu szkoleniowego dla nauczycieli Om Factory. „Zapewnia również świetny trening ab, ponieważ cały czas używasz swojego rdzenia, aby balansować na materiale”. Stwierdziłem, że oba są prawdą, szczególnie gdy postawiłem deskę z nogami w tkaninie, rękami na macie.
W pewnym momencie zostałem zawieszony w pozycji lotosu, nie martwiąc się nawet o upadek. Potem przyszedł ostateczny test zaufania: odwrócenie. Janie pomogła mi usiąść z powrotem w materiale i umieścić go wokół moich ud (nie jest to pochlebne miejsce, aby owinąć cię grubą taśmą materiału), i odchyliłem się do tyłu, aż … byłem do góry nogami! Poczułam dziwny nacisk, gdy krew napłynęła mi do głowy. Zawiesiłem się tam przez minutę i czułem się … dobrze, a potem właściwie trochę dobrze. Spojrzałem na siebie w lustrze i zauważyłem, że mam ładny rumieniec, i wyglądałem na odrobinę wygładzonego. Inwersje zamiast botoksu! Podnoszenie się z tej pozycji wydawało mi się trudne, ale zebrałem siły w górnej części ciała i po kilku sekundach wyprostowałem się.
Po zajęciach efekty były zauważalne natychmiast: moje plecy były wyciągnięte, a moje zwykle problematyczne miejsca (ramię i szyja) były ciche. Najlepsze dania na wynos: pewność ciała! Nikt nie musiał mnie rozwiązywać. Zwiesiłem do góry nogami - kilka razy - i nie zmieniłem koloru na zielony. Mogłem się do tego przyzwyczaić i kto wie, może być nawet bezpiecznie usiąść obok mnie podczas mojego następnego lotu.
