Chrupiący brzoskwiniowo-jagodowy | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 3 szklanki pokrojonych, obranych świeżych brzoskwiń (3 średnie)
• 2 szklanki świeżych jagód
• ½ łyżeczki zmielonej gałki muszkatołowej
• ½ szklanki zwykłego płatka owsianego
• ½ szklanki posiekanych migdałów
• ⅓ szklanki pakowanego brązowego cukru
• ¼ szklanki płatków kokosowych
• ½ łyżeczki zmielonego cynamonu
• ¼ szklanki masła, stopione
• 1 szklanka mrożonego, lekko ubitego deseru, rozmrożonego
• Tarta cała gałka muszkatołowa

Kierunki

• Krok 1

  Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. W trzech 6-calowych patelniach do pieczenia lub 2-kwartowych naczyniach do pieczenia połącz brzoskwinie i jagody. Posyp zmieloną gałką muszkatołową.

• Krok 2

  Aby dodać, w średniej misce wymieszaj płatki owsiane, migdały, brązowy cukier, kokos i cynamon. Skrop z roztopionym masłem; delikatnie wrzucić do płaszcza. Posyp polewę owocami.

• Krok 3

  Piec przez 25 do 35 minut lub do momentu, aż brzoskwinie staną się miękkie i polewy będą złote. Jeśli to konieczne, aby zapobiec przerostowi, przykryć luźno folią przez ostatnie 10 minut pieczenia.

• Krok 4

  Podawaj na ciepło. Każdą porcję polej bitą polewą i posyp startą gałką muszkatołową.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 322 kalorii, (8 g nasyconego tłuszczu, 2 g wielonienasyconego tłuszczu, 5 g jednonienasyconego tłuszczu), 20 mg cholesterolu, 82 mg sodu, 43 g węglowodanów, 5 g błonnika, 27 g cukru, 5 g białka.