Retinol: środek przeciwdziałający agerowi, którego wszyscy powinni używać lepsze domy i ogrody

Zadaj pięciu dermatologom to samo pytanie, a najprawdopodobniej otrzymasz pięć różnych odpowiedzi. Ale jedną rzeczą, na którą zgadzają się prawie wszyscy lekarze skóry, jest to, że miejscowe retinoidy są złotym standardem w zapobieganiu - i cofaniu - widocznych oznak starzenia. „Produkty witaminy A, takie jak miejscowe retinoidy, pomagają stymulować produkcję kolagenu”, mówi David E. Bank, dermatolog z Mount Kisco, Nowy Jork.

Kolagen, włókno strukturalne skóry, rozkłada się z wiekiem, co prowadzi do powstawania linii i zmarszczek. Badania pokazują, że regularne stosowanie retinoidów (co najmniej dwa do trzech razy w tygodniu przez dwa do sześciu miesięcy) pomaga odbudować utracony kolagen, co prowadzi do bardziej młodzieńczej, jędrniejszej skóry, mówi. I nie chodzi tylko o linie; ponieważ przyspieszają rotację komórek, miejscowe retinoidy mogą również pomóc w zacieraniu plam słonecznych i blizn potrądzikowych.

Wybierz odpowiedni Retinol

Czy wszystkie retinoidy są sobie równe? Nie dokładnie. „Jest tak wiele odmian i każda z nich ma swój własny składnik aktywny” - mówi Bank. Skorzystaj z tego przewodnika, aby wybrać odpowiednią dla siebie pochodną witaminy A:

Aby uzyskać najszybsze wyniki:

Zobacz swojego dermatologa. Bank twierdzi, że najsilniejsze retinoidy są dostępne w mocach na receptę i wykazano, że zmniejszają drobne linie, gładką teksturę skóry i pomagają normalizować pigmentację. Minusem? Podrażnienie. Suchość, łuszczenie się i zaczerwienienie są często krótkotrwałymi skutkami ubocznymi, które pojawiają się, gdy skóra dostosowuje się do nowego zabiegu. Jeśli wybierzesz trasę Rx, zacznij powoli, używając jej co kilka nocy, aż skóra będzie w stanie tolerować ją codziennie. Dla suchej, skłonnej do zmarszczek skóry Renova na bazie zmiękczaczy, która zawiera najbardziej aktywną formę tretynoiny (kwas trans retinowy lub kwas retinowy), jest najlepszym wyborem. Avage i Tazorac zawierają tazaroten, retinoid, który niektórzy dermatolodzy twierdzą, że jest nieco silniejszy niż tretynoina. Differin Gel zawiera adaptlen, najłagodniejszy (ale być może najmniej skuteczny) retinoid na receptę z grupy.

Dla początkującego: Wypróbuj dostępne bez recepty retinoidy, takie jak retinol i retinaldehyd. Są mniej irytujące niż mocne recepty, więc są dobre dla początkujących. Gdy znajdą się w skórze, składniki te powoli przekształcają się w kwas retinowy. Działają w taki sam sposób, jak działają siły na receptę, tyle że zobaczenie wyników może potrwać dłużej, wyjaśnia Bank. Wypróbuj krem RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream (23 USD;

rocskincare.com).

Dla skóry wrażliwej: Poszukaj kuzynów OTC retinolu, palmitynianu retinylu lub propionianu retinylu. „Należy je przekształcić w retinol w skórze (który następnie przekształca się w kwas retinowy)” - mówi dr Joshua Zeichner, dermatolog z Nowego Jorku. „Ten dodatkowy krok sprawia, że te być może nawet słabsze składniki niż retinol”. Znajdź propionian retinylu w Olay Pro-X Deep Wrinkle Treatment (30 USD; olay.com). Inna opcja: nowe, zaprojektowane molekuły, które działają tak samo jak retinoid, bez żadnych ostrych skutków ubocznych. Znajdź jeden w Philosophy Miracle Worker Miraculous Anti-Aging Moisturizer (58 $;

filozofia.com).

Zobacz, jak przysięgają dermatolodzy walczący ze zmarszczkami.