Muffinki z kiełbasą | lepsze domy i ogrody

Składniki

• Nieprzywierający spray do gotowania
• 1 pakiet 11, 5 uncji (8) chłodnicze kromki chleba kukurydzianego
• 4 uncje gotowanej kiełbasy (takiej jak wędzone polskie kiełbaski lub kurczakowe linki), pokrojone na 12-calowe kawałki
• ⅔ szklanki posiekanego cheddaru, mozzarelli lub sera do pizzy
• Skąpy sos do grilla w butelce 1/4 szklanki

Kierunki

• Krok 1

  Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. Posmaruj osiem kubków muffinowych 2-1 / 2 cala sprayem do gotowania. Rozwiń ciasto na chleb kukurydziany, nie przekręcaj (16 sztuk); pokrój każdy kawałek na pół w poprzek. Wciśnij 3 połówki do każdego kubka, tnąc i naciskając, aby ustawić kubek.

• Krok 2

  Kiełbasę podzielić na kubki wyłożone ciastem. Top z serem. Łyżka sosu do filiżanek. Pokrój pozostałe 8 połówek ciasta na połówki. Ułóż paski na każdej muffinie we wzorze.

• Krok 3

  Piec 12 minut, aż będą złote. Schłodzić na stojaku 2 minuty. Robi 8 porcji.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 237 kalorii, (5 g nasyconego tłuszczu, 1 g wielonienasyconego tłuszczu, 3 g jednonienasyconego tłuszczu), 22 mg cholesterolu, 586 mg sodu, 19 g węglowodanów, 0 g błonnika, 5 g cukru, 8 g białka.