Herbata wolno przyprawiona z zieloną herbatą | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 6 cali cynamonu, łamany *
• 1 łyżka stołowa pokrojonego skrystalizowanego imbiru
• 4 szklanki parzonej zielonej herbaty
• 4 szklanki soku pomarańczowo-brzoskwiniowo-mango lub soku pomarańczowego
• 1 szklanka suszonych owoców, takich jak brzoskwinie, morele i / lub gruszki
• Plasterki pomarańczy
• Cukier (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  W przypadku torby na przyprawy umieść cynamon i krystalizowany imbir na środku podwójnie grubego, 6- do 8-calowego kwadratu 100% bawełnianej ściereczki serowej. Podkręć rogi; krawat zamknięty czystym bawełnianym sznurkiem.

• Krok 2

  W wolnoobrotowym urządzeniu 3 1 / 2- do 4 1/2 kwarta połącz herbatę i sok. Dodaj torebkę z przyprawami i suszone owoce. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 4 do 6 godzin lub na dużym ogniu przez 2 do 3 godzin. Wyjmij i wyrzuć worek przypraw i suszone owoce.

• Krok 3

  Kadziową herbatę do filiżanek. W każdym kubku ułóż plasterek pomarańczy. W razie potrzeby osłodzić do smaku cukrem. Robi 8 porcji.

*WSKAZÓWKA:

Aby rozbić laski cynamonu, włóż je do ciężkiej plastikowej torby i delikatnie uderz laską młotkiem.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 56 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 mg cholesterolu, 14 mg sodu, 14 g węglowodanów, 0 g błonnika, 0 g białka.