Opakowania z kurczaka z południowego zachodu lepsze domy i ogrody

Składniki

• ½ Pakiet 28 uncji mrożonych gotowanych, panierowanych pasków z kurczaka (około 24 pasków)
• Light Lekki ser śmietankowy o pojemności 8 uncji
• 1 zielona cebula, cienko pokrojona
• 1 łyżka stołowa posiekanej świeżej kolendry
• 6 7-calowych tortilli z mąki
• 1 czerwona papryka słodka, zaszczepiona i pokrojona w paski wielkości kęsa
• ½ szklanki posiekanego zredukowanego tłuszczu lub zwykłego sera Monterey Jack (2 uncje)
• Butelkowa salsa (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  Piecz paski kurczaka zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

• Krok 2

  W międzyczasie w małej misce wymieszaj kremowy ser, zieloną cebulę i kolendrę. Rozłóż na tortillach. Na wierzchu paski pieprzu i ser. Top z gorącymi paskami kurczaka. Zwijaj tortille wokół nadzienia. Pokrój na pół, aby podawać. Zabezpiecz tortille za pomocą wykałaczek. W razie potrzeby podawaj z salsą. Robi 6 porcji.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 356 kalorii, (6 g nasyconego tłuszczu, 4 g wielonienasyconego tłuszczu, 7 g jednonienasyconego tłuszczu), 54 mg cholesterolu, 610 mg sodu, 27 g węglowodanów, 1 g błonnika, 2 g cukru, 18 g białka.