Dom Przepis Nachos z pieprzu | lepsze domy i ogrody

Nachos z pieprzu | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Anonim

Składniki

Kierunki

  • Aby zrobić frytki, układaj tortille i pokrój w kliny nożyczkami lub ostrym nożem. Kliny ułóż w jednej warstwie na niesmarowanym blasze do pieczenia. Piec w piekarniku o temperaturze 350 stopni F przez 10–12 minut lub do uzyskania jasnobrązowego brązu. Wyjmij wióry z piekarnika. Ułóż chipsy tortilli jedną warstwą głęboko, lekko nachodząc na siebie na 11- lub 12-calowym żaroodpornym talerzu.

  • W rondlu połącz czarną fasolę i 1/2 szklanki salsy; gotować i mieszać na średnim ogniu, aż do podgrzania. Zdjąć z ognia; łyżka mieszanki fasoli nad frytkami.

  • Posyp serami, czerwoną papryką i papryczkami jalapeno na mieszance fasoli na chipsach. Za pomocą małego ostrego noża pociąć papryki pepperoncini; usuń łodygi i nasiona. Pokroić w paski; posypać nachos. Piec w piekarniku o temperaturze 425 stopni F przez 3 do 5 minut lub do momentu stopienia sera. Podawaj natychmiast z dodatkową salsą. Robi 12 porcji.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 180 kalorii (4 g tłuszczów nasyconych, 17 mg cholesterolu, 350 mg sodu, 19 g węglowodanów, 2 g błonnika, 8 g białka.
Nachos z pieprzu | lepsze domy i ogrody