10 niesamowitych sałatek, które sprawią, że będziesz pragnął sałatki przez całą jesień

Odważna, żywa i oddająca esencję jesiennych produktów, ta sałatka jest równie aromatyczna i piękna. Dzięki trzem najbardziej rozpoznawalnym jesiennym owocom umieszczonym w łóżku z rukoli ta słodka i pieprzna sałatka jest idealna sama w sobie. Możesz też dodać świeżo grillowaną pierś z kurczaka, aby zamienić ją w środkowy posiłek. Pobierz przepis tutaj.

2. Karmelizowana sałatka z dyni z pistacjami i kozim serem

Jeśli potrzebujesz sałatek z nadzieniem, które łączą zarówno kwaśny, pikantny, jak i słodki smak, zwróć się do tej karmelizowanej sałatki do squasha z pistacjami i kozim serem. Jest zarówno miękki, jak i chrupiący z nutą ciepła z imbiru, który przyprawia marynatę - pożądany od momentu, gdy wrzucisz go do miski. Pobierz przepis tutaj.

3. Kaletki i Sałatka Mieszana Ziarna

Ta ciepła sałatka sezonowa, świeżo po patelni, to idealne danie w środku tygodnia lub po południu. Wypełniona chrupiącymi orzechami włoskimi, smażonymi kaletkami i tęczą ziaren, ta jesienna sałatka uchwyci wszystko, co ziemskie o tej porze roku i potrawi na talerzu sałatkowym. Coryanne Ettiene dzieli się tutaj przepisem.

Więcej świeżych, prostych sałatek do wypróbowania

4. Grillowane serca Romaine

Trzeba przyznać, że Sałatka Cezar jest ulubioną sałatką letnią. Ale kiedy grillujesz serca romainy i dodajesz świeżo upieczone grzanki na wierzchu, nadajesz temu jesiennemu posmakowi, który rozgrzewa tę klasyczną zimną sałatkę, aby stworzyć coś odpowiedniego na jesienny dzień. Zdobądź przepis od Danga To pyszne tutaj.

5. Winter Slaw z Jarmużem i Kapustą

Jesienią Jarmark nadal przoduje w trendach żywieniowych i nie ma lepszego sposobu na przyjęcie tego trendu niż w tym Zimowym Slaw z Jarmużem i Kapustą. Nasiona dyni smażone na patelni sprawiają, że jest to jeszcze bardziej sezonowe, dodając chrupnięcia przy każdym kęsie. Pobierz przepis tutaj.

6. Pieczona kabaczek Acorn i sałatka buraczana

Mieszanka żywej pomarańczy, łagodnej żółci i odważnej rubinowej czerwieni. To jedno połączenie zbiorów, które wyleczy twoje pragnienie na jesień w misce. Łączy orzechowe i słodkie w jednym naczyniu, a przy zaledwie 30 minutach przygotowywania jest idealnym dodatkiem do kolacji lub oszałamiającego wieczornego posiłku. Chwyć przepis tutaj.

7. Sałatka z gruszką i serem pleśniowym Forelle z klonowym winegretem

W przypadku wielu jesiennych sałatek wyczuwa się nutę cynamonu lub syropu klonowego, która podkreśla niepowtarzalny smak jesieni, a ta sałatka Caroline Hurley z Taste Love Nourish jest tego doskonałym przykładem. Niezbyt słodka i oszałamiająco bogata, ta gruszka Forelle z gruszką i serem pleśniowym z klonowym winegretem łączy słodki, pikantny i kwaśny smak w każdym kęsie. Pobierz przepis tutaj.

8. Sałatka ze szpinakiem i stekiem

Sałatka ze szpinakiem i stekiem od Kita Roberts on Pass The Sushi to odważny smak i kęs nadzienia. Jest to sałatka dla miłośników wołowiny, którzy chcą dodać trochę zieleni do swojego talerza. Pieprzowa, drzewna i aromatyczna, ta jesienna sałatka to posiłek sam w sobie. Pobierz przepis tutaj.

9. Szmaragdowa zielona sałatka

Dla tych, którzy kochają brokuły, to twoja sałatka. Ma odważne zielone aromaty oraz nuty czosnku i cytrusów, które sprawiają, że jest to ulubiony produkt, gdy po prostu nie ma wystarczającej ilości zieleni. Tutaj znajdziesz przepis na Sprouted Kitchen.

10. Sałatka ze słodkich ziemniaków, jabłka i awokado

Jeśli szukasz czegoś surowego i bardziej przypominającego zimną sałatkę wypełnioną sezonowymi składnikami, to ta sałatka z Jennifer Farley z Savory Simple powinna znaleźć się w twoim menu w tym tygodniu. Chrupiąca, słodka, kremowa i orzechowa, to sałatka, która uchwyci esencję upadku jednego chrupiącego kęsa na raz. Pobierz przepis tutaj.