Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Moczyć szaszłyki w wodzie przez 30 minut.
-
Wymieszaj mleko kokosowe, prażony kokos i brązowy cukier w małej misce. Podziel mieszaninę na pół. Mieszaj zieloną pastę curry w połowie mieszanki; przykryć i przechowywać w lodówce do czasu podania. Wymieszaj czerwoną pastę curry z pozostałą mieszanką kokosową; przykryć i przechowywać w lodówce do czasu podania.
-
Pocierać paski indyka lub kurczaka za pomocą proszku z pięciu przypraw i soli. W razie potrzeby umieść między 2 arkuszami przezroczystego plastikowego opakowania. Używając płaskiego końca młotka, delikatnie wbij paski do grubości 1/4 cala.
-
Nawilż wbite paski wzdłuż nasączonych bambusowych szaszłyków. Trzymaj paski prosto; nie tkać. Posmaruj indyka olejem.
-
Umieść szaszłyki na ruszcie z grilla bezpośrednio na średnim i wysokim ogniu. Grilluj przez 8 do 10 minut lub do momentu, aż soki po prostu znikną, obracając się raz. Podawać z sosami kokosowo-curry i połówkami limonki. Robi 4 porcje przystawek.
Porady
Aby zrobić własny pięcioziarnisty proszek: w pojemniku miksera połącz 3 łyżki mielonego cynamonu, 6 całych anyżków gwiazdkowych lub 2 łyżeczki nasion anyżu, 1-1 / 2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, 1 do 2 suszonych papryczek chili i 3 / 4 łyżeczki mielonych goździków. Przykryj i zmiksuj przyprawy na drobny proszek. Przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku przez okres do 2 miesięcy. Sprawia, że 1/4 szklanki.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 214 kalorii, (7 g tłuszczów nasyconych, 51 mg cholesterolu, 382 mg sodu, 4 g węglowodanów, 1 g błonnika, 21 g białka.![Włócznie z indyka kokosowego | lepsze domy i ogrody Włócznie z indyka kokosowego | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/788/coconut-turkey-spears.png)