Smak podwójnego pomidora | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 2 średnie pomidory roma, drobno posiekane (3/4 szklanki)
• 2 uncje (3/4 szklanki) suszonych pomidorów (bez oleju), drobno posiekanych
• ½ średniej czerwonej cebuli, drobno posiekanej (1/2 szklanki)
• ½ szklanki posiekanej świeżej włoskiej pietruszki
• 2 łyżki oliwy z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia
• Sól i zmielony czarny pieprz

Kierunki

• Krok 1

  W średniej misce połącz wszystkie składniki. Dopraw do smaku solą i pieprzem.

*

Szukaj regularnych suszonych pomidorów (nie pakowanych w oleju), które są pulchne i miękkie.

Porady

Przykryj i przechowuj w lodówce do 6 godzin. Odstaw na 30 minut przed podaniem.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 25 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 1 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 44 mg sodu, 2 g węglowodanów, 1 g błonnika, 1 g cukru, 1 g białka.