Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
Rozgrzej piekarnik do 200 ° F. W dużej misce połącz oliwki i mąkę; podrzucać, aż oliwki zostaną równomiernie pokryte. W małej misce lekko ubij jajka. W średniej misce połącz bułkę tartą, ser, sól, czarny pieprz i pieprz cayenne.
-
W dużym głębokim rondlu lub frytkownicy rozgrzej olej 1/2 cala do 350 ° F. Zanurz każdą oliwkę pokrytą mąką w jajkach, a następnie równomiernie posyp mieszanką miękiszu.
-
Za pomocą łyżki cedzakowej dodaj oliwki, po kilka na raz, do gorącego oleju. Smażyć około 1 1/2 minuty lub do momentu, aż na zewnątrz będą złotobrązowe. Usuń oliwki z gorącego oleju; osuszyć na talerzu wyłożonym ręcznikami papierowymi. Podczas smażenia pozostałych oliwek utrzymuj ciepło w piekarniku.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 124 kalorie, (1 g tłuszczów nasyconych, 36 mg cholesterolu, 538 mg sodu, 6 g węglowodanów, 1 g błonnika, 2 g białka.![Smażone oliwki | lepsze domy i ogrody Smażone oliwki | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/866/fried-olives.jpg)