Mieszanki ziół do pieczeni garnek | lepsze domy i ogrody

Składniki

Mix meksykański:

• 3 łyżki drobno zmielonych ziaren kawy
• 3 łyżki proszku kakaowego
• 1 łyżka kminku, lekko zmiażdżony
• 1 łyżka chili w proszku
• 2 łyżeczki mielonego cynamonu
• 1 łyżeczka soli

Azjatycka mieszanka:

• ⅓ szklanki prażonego sezamu
• 2 łyżki suszonej mięty
• 1 łyżeczka mielonego imbiru
• 1 łyżeczka czosnku w proszku
• 1 łyżeczka soli
• ½ łyżeczki zmiażdżonej czerwonej papryki

Włoska mieszanka:

• 3 łyżki suszonego rozmarynu, kruszone
• 3 łyżki suszonej bazylii, kruszone
• 3 łyżki suszonego tymianku, kruszone
• 1 łyżeczka czosnku w proszku
• 1 łyżeczka soli
• 1 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu

Kierunki

Mix meksykański:

• Krok 1

  Połącz ziarna kawy, kakao w proszku, kminek, chili w proszku, mielony cynamon i sól.

Azjatycka mieszanka:

• Krok 1

  Połącz nasiona sezamu, mięty, imbiru, proszku czosnkowego, soli i zmiażdżonej czerwonej papryki.

Włoska mieszanka:

• Krok 1

  Włoska mieszanka: połącz rozmaryn, bazylię, tymianek, proszek czosnkowy, sól i pieprz.

Aby przechowywać:

Przykryj i przechowuj w szczelnym pojemniku do 2 miesięcy w temperaturze pokojowej.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 17 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 303 mg sodu, 3 g węglowodanów, 1 g błonnika, 0 g cukru, 1 g białka.