Bakterie żyją w twoich porach i każdej warstwie skóry. Niektóre bakterie są złe, takie jak te, które przyczyniają się do trądziku. Ale są też dobre bakterie, które pomagają dbać o skórę. Podobnie jak terapeuci dla Twojej cery: „Te bakterie utrzymują komórki skóry w spokoju i są szczęśliwe”, mówi dr Whitney Bowe, dermatolog z Nowego Jorku i autor książki The Beauty of Dirty Skin (15, 37 USD, Amazon). Zadaniem utrzymywania nawilżonej skóry, stymulowania produkcji kolagenu i obrony przed infekcjami, dobre bakterie są niezbędne do utrzymania pulchnej, zdrowej skóry.
Więc gdzie coś może pójść nie tak? Wszystko, co usuwa bakterie - ostre środki czyszczące, częste złuszczanie lub składniki przeciwbakteryjne - prowadzi do braku równowagi w wielu szczepach obecnych w skórze. W rzeczywistości nasze nawyki higieniczne często ranią delikatniejsze dobre bakterie i oszczędzają mocniejsze złe bakterie.
Rutynowa pielęgnacja skóry suchej, do której może się przyłączyć każdy
„Kiedy jeden lub dwa rodzaje bakterii zaczynają zarastać, ostatecznie wypierają inne bakterie i powodują zmianę naturalnej równowagi”, mówi Bowe. „Kiedy tak się dzieje, zaczyna się stan zapalny.” Może to prowadzić do chorób skóry, takich jak trądzik, trądzik różowaty i wyprysk. Brak równowagi zmniejsza również naturalne korzyści bakterii przeciw starzeniu się, takie jak zwiększona wilgotność i wytwarzanie cząsteczek nawilżających zwanych ceramidami.
Przywracanie równowagi odbywa się dwutorowo. Po pierwsze, oczyść je ostrożnie. Myć tylko delikatną formułą, co oznacza, że nie pozostawia skóry napiętej lub piszczącej jak Tula Purifying Face Cleanser (28 USD, Ulta) i ogranicza złuszczanie peelingami lub złuszczającymi substancjami chemicznymi (jak kwasy i enzymy) do dwóch razy w tygodniu . Po drugie, przywróć dobre bakterie za pomocą prebiotycznych lub probiotycznych produktów do pielęgnacji skóry; polecamy Algenist Alive Prebiotic Balancing Mask (38 USD, Sephora). „Probiotyki to żywe odmiany” - mówi Bowe. „A prebiotyki to jedzenie, które lubią żywe odmiany. Możesz myśleć o nich jak o nawozie na probiotyki. ”
Oprócz produktów kosmetycznych z prebiotykami i probiotykami, wypróbuj maskę DIY Bowe'a: połącz kubek zwykłego, pełnotłustego jogurtu greckiego (z żywymi probiotykami); pół awokado; i 1 łyżka. kochanie. Zetrzyj razem i nałóż na czystą skórę. Pozostaw na 15 minut, a następnie spłucz. Osusz skórę i nałóż krem nawilżający. Możesz też wypróbować Yes To Superblueberries doładowując grecki jogurt i maskę probiotyczną (8 USD, Ulta) w wersji kupionej w sklepie.
