Lody waflowe lody miętowe | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 4 gigantyczne rożki do lodów
• 1 kwarta lodów miętowych lub pistacjowych
• 1 12 uncji słoik ciemnej czekolady lub krówki lody lub 1/2 szklanki sosu jagodowego (patrz przepis poniżej)
• Świeże maliny, jeżyny i / lub jagody
• Świeże liście mięty

Kierunki

• Krok 1

  Umieść każdy rożek waflowy w wysokiej filiżance lub misce. Wrzuć lody do szyszek. Na wierzchu lody lub sos jagodowy.

• Krok 2

  Dodaj jagody na wierzchu lodów. Posyp listkami mięty. Sprawia, że ​​4 lody.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 467 kalorii, (9 g tłuszczów nasyconych, 25 mg cholesterolu, 135 mg sodu, 73 g węglowodanów, 4 g błonnika, 7 g białka.

---

Sos Jagodowy

Składniki

• 1 pakiet 12 uncji mrożonych niesłodzonych malin
• 1 szklanka świeżych lub mrożonych jeżyn
• 1 szklanka świeżych lub mrożonych jagód
• ½ szklanki) cukru

Kierunki

• Krok 1

  W średnim rondlu wymieszaj mrożone niesłodzone maliny, jeżyny, jagody i cukier na średnim ogniu. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło. Gotować na wolnym ogniu, aż do zgrubienia, około 15 minut. Zdjąć z ognia; ostygnie lekko. Umieść mieszankę jagodową w blenderze i przykryj; mieszaj lub przetwarzaj, aż będzie gładka. Przechowuj resztki sosu, szczelnie przykryte, do dwóch tygodni w lodówce. Sprawia, że ​​2 filiżanki.