Sok z marakui wyskakuje lepsze domy i ogrody

Składniki

• 3 łyżki cukru lub zamiennika cukru * co odpowiada 3 łyżkom cukru
• 3 łyżki wody
• 1 szklanka nektaru guawa lub niesłodzonego soku ananasowego
• ½ szklanki soku z marakui
• 2 łyżki soku z limonki
• ½ łyżeczki wanilii

Kierunki

• Krok 1

  W małej misce połącz cukier lub substytut cukru i wodę; mieszać, aż cukier się rozpuści. Dodaj nektar guawa lub sok ananasowy, mieszankę soków z marakui, sok z limonki i wanilię.

• Krok 2

  Podziel mieszaninę soków na osiem przedziałów foremek z zamrażalnikiem. (Lub przelej do 3-uncji papierowych lub plastikowych kubków. Przykryj kubki folią. Ostrym nożem zrób szczelinę w każdej z nich. Dodaj patyczki lub plastikowe łyżki do uchwytów.) Zamrażaj przez 3 do 4 godzin lub do momentu, gdy będzie twarda . Sprawia, że ​​8 wyskakuje z zamrażarki.

* Zamienniki cukru:

Wybieraj spośród Splenda Granular, Equal Spoonful lub pakietów oraz Sweet 'N Low bulk lub pakietów. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, aby użyć ilości produktu odpowiadającej 3 łyżkom cukru.

Porady

Przygotuj wyskoki zgodnie z zaleceniami; zamrażać do 1 tygodnia.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 47 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 2 mg sodu, 12 g węglowodanów, 0 g błonnika, 9 g cukru, 0 g białka.