Lody lodowe Pb & J | lepsze domy i ogrody

Składniki

• ¼ szklanki galaretki malinowej, truskawkowej lub winogronowej lub dżemu
• 1 szklanka posiekanych truskawek, pokrojonych brzoskwiń, jagód i / lub ćwiartek winogron
• 1 lody waniliowe lub czekoladowe
• 4 miękkie piekarnicze ciasteczka z masłem orzechowym, połamane
• ¼ szklanki prażonych miodu orzeszków ziemnych, posiekanych

Kierunki

• Krok 1

  W małym rondlu rozgrzej galaretkę na małym ogniu, aż będzie gładka. Wymieszaj żądane owoce.

• Krok 2

  Wrzuć lody do każdego z 4 deserów lub misek. Najlepsze lody z mieszanką owoców. Dodaj do każdego zepsute pliki cookie. Posyp orzechami ziemnymi.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 472 kalorii, (13 g nasyconego tłuszczu, 2 g wielonienasyconego tłuszczu, 7 g jednonienasyconego tłuszczu), 106 mg cholesterolu, 179 mg sodu, 56 g węglowodanów, 2 g błonnika, 42 g cukru, 7 g białka.