Szybka i chrupiąca sałatka z indyka | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 1 pakiet 16 uncji posiekanej kapusty z marchewką (mieszanka coleslaw)
• 6 uncji pokrojonej, gotowanej piersi z indyka, pokrojonej w kostkę
• Pakiet 1 3 uncji makaronu ramen
• ⅔ szklany sos sałatkowy z winegretem
• 1 11 uncji puszki mandarynki, odsączone
• Tostowane migdały w plasterkach (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  W dużej salaterce połącz miksturę z kapusty i indyka. Usuń pakiet przypraw z makaronu; rezerwa na inne wykorzystanie. Krusz makaron i dodaj do mieszanki kapusty. Polej sosem sałatkowym; wrzucić do płaszcza. Delikatnie złóż pomarańczowe części. W razie potrzeby posyp migdałami.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 326 kalorii, (1 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 15 mg cholesterolu, 895 mg sodu, 31 g węglowodanów, 3 g błonnika, 21 g cukru, 12 g białka.