Szybki makaron primavera | lepsze domy i ogrody

Spisu treści:

Składniki

8 uncji suszonego makaronu z kołami wozu
1 pakiet 16 uncji pożądane mrożone mieszane warzywa
½ 8 uncji serka śmietankowego z dodatkiem szczypiorku i cebuli
¼ - 0, 5 szklanki mleka
Sól
Zmielony czarny pieprz
Drobno posiekany parmezan

Kierunki

Krok 1
W holenderskim piekarniku gotuj makaron w dużej ilości wrzącej, lekko osolonej wody przez 4 minuty. Dodaj mrożone warzywa. Gotuj około 5 minut dłużej lub do momentu, aż makaron i warzywa będą miękkie; drenaż. Umieść mieszankę makaronu na gorącej patelni.
Krok 2
Dodaj krem serowy do mieszanki makaronu. Gotuj do podgrzania, od czasu do czasu mieszając. Wymieszaj tyle mleka, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Przed podaniem posyp parmezanem.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 412 kalorii, (8 g nasyconego tłuszczu, 1 g wielonienasyconego tłuszczu, 1 g jednonienasyconego tłuszczu), 32 mg cholesterolu, 415 mg sodu, 60 g węglowodanów, 6 g błonnika, 4 g cukru, 14 g białka.