Spisu treści:
Składniki
Kierunki
-
W 3-kwartowym rondlu gotuj ziemniaki i zieloną fasolę we wrzącej osolonej wodzie przez 8–10 minut lub do momentu, aż ziemniaki będą miękkie i fasolka będzie krucha. Drenaż; odłożyć na bok.
-
Do ubierania się w blenderze lub misce robota kuchennego umieść musztardę, czosnek, ocet, sos teriyaki, estragon, olej i pieprz. Przykryj i miksuj lub przetwarzaj przez 10 do 20 sekund lub do dokładnego połączenia. Przenieść do pojemnika z ściśle przylegającą pokrywą.
-
Wrzuć gotowaną mieszankę ziemniaków i fasoli, pomidory, ogórki i cebulę. W torbie umieść w pojemniku z pokrywą. Top z ćwiartkami jaj, paskami słodkiej papryki, oliwkami i tuńczykiem; pokrywa. Sałatkę i dressing transportuj w izolowanej chłodziarce z okładami z lodu. Podawać w ciągu 1 godziny. Podawać, polewając sałatkę sałatą. Robi 4 porcje.
Fakty żywieniowe
Na porcję: 407 kalorii, (3 g tłuszczów nasyconych, 107 mg cholesterolu, 673 mg sodu, 47 g węglowodanów, 7 g błonnika, 16 g białka.![Salade nicoise | lepsze domy i ogrody Salade nicoise | lepsze domy i ogrody](https://img.nangarden.com/img/recipe/676/salade-nicoise.png)