Spaghetti z marinarą w stylu cincinnati lepsze domy i ogrody

Składniki

• 12 uncji suszonego spaghetti
• 1 funt mielonej wołowiny
• 1 szklanka posiekanej cebuli
• 1-2 łyżki chili w proszku
• ¼ łyżeczki zmielonego cynamonu
• 1 15 uncji może czerwona fasola, spłukana i osuszona
• 1 14 uncji słoik marinara
• ½ szklanki wody
• 1 szklanka posiekanego sera cheddar (4 uncje)

Kierunki

• Krok 1

  Gotuj spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Tymczasem na dużej patelni gotuj wołowinę i cebulę, aż wołowina stanie się brązowa, a cebula zmięknie. Spuścić tłuszcz. Wmieszaj chili w proszku i cynamon do mieszanki mięsnej; gotować i mieszać przez 2 minuty.

• Krok 2

  Dodaj fasolę, sos marinara i wodę. Gotować na średnim ogniu do wrzenia, od czasu do czasu mieszając.

• Krok 3

  Umieść gorące gotowane spaghetti w dużej misce. Łyżkowa mieszanka wołowiny nad spaghetti; posyp serem cheddar. Robi 6 porcji.

Fakty żywieniowe

Na porcję: 522 kalorie, (7 g tłuszczów nasyconych, 67 mg cholesterolu, 527 mg sodu, 62 g węglowodanów, 7 g błonnika, 32 g białka.