Przyprawiona czarna herbata | lepsze domy i ogrody

Składniki

• 7 szklanek wody
• 1 szklanka cukru
• 1 1-calowy kawałek obranego świeżego imbiru
• 3 całe goździki
• 1 3-calowy kij cynamonu
• 1 anyż gwiazdkowy (opcjonalnie)
• 4 torebki czarnej herbaty
• 1 szklanka soku z granatów
• ¼ szklanki soku z cytryny
• Plasterki cytryny (opcjonalnie)
• Laski cynamonu (opcjonalnie)

Kierunki

• Krok 1

  W dużym rondlu połącz wodę, cukier, imbir, goździki, cynamon i anyż. Doprowadzić do wrzenia, mieszając, aby rozpuścić cukier. Gotować przez 1 minutę. Zdjąć z ognia i przecedzić. Wróć mieszaninę do rondla.

• Krok 2

  Dodaj torebki z herbatą. Strome 10 minut. Usuń torebki herbaty. Dodaj sok z granatów i sok z cytryny. Powrót do ciepła; ciepło przez. Podawać z plasterkami cytryny i paluszkami cynamonu. Robi 8 porcji (1 szklanka).

Fakty żywieniowe

Na porcję: 122 kalorii, (0 g nasyconego tłuszczu, 0 g wielonienasyconego tłuszczu, 0 g jednonienasyconego tłuszczu), 0 mg cholesterolu, 11 mg sodu, 32 g węglowodanów, 0 g błonnika, 30 g cukru, 0 g białka.